Jag måste nog köpa ett par nya löparskor eftersom mina gamla har blivit väldigt slitna nu. När man är ute och springer mycket så blir löparskorna ganska snabbt utslitna och det är synd tycker jag eftersom att det är ganska dyrt att köpa nya löparskor. Men det är viktigt att man har bra skor på sig när man är ute och springer för annars kanske man får skador på knäna eller fötterna för det sliter ganska mycket på kroppen när man är ute och springer ofta. Annars så är det jätte bra träning att vara ute och jogga för man får bättre kondition och man bränner många kalorier vilket är bra om man har ett stilla sittande jobb som jag har. Kroppen mår bra av att få mycket motion. Men man måste låta kroppen vila mellan träningspassen så att den får en chans att återhämta sig ordentligt.
